تنويه
كل المعلومات الواردة هنا ليست جهدا خاصا بل هو مجموعة من الارشادات الصحية صادرة عن وزارة الصحة العراقيه
أهمية الرضاعة من الثدي
الرضاعة الخالصة من الثدي هي المصدر الاساسي (للطاقة والتغذية والسوائل للطفل الرضيع
خلال ال 6 أشهر الاولى من عمر الرضيع ليس هنالك حاجة الى سوائل او ماء او المواد الغذائيه لان الحليب في الغالب يلبي جميع احتياجات الطفل من الماء والغذاء
حليب الثدي يوفر كل مايحتاجه طفلك
جميع النساء لديهن كمية كافية من الحليب عند الرضاعة اذا ارضعن الطفل بصورة مستمرة
اللبأ:- هو المادة التي تفرز خلال الثلاث أيام الاولى بعد الولادة ويعطي طفلك حماية خاصة ومناعه للطفل ضد الامراض الانتقاليه
اللبأ:- هو لونه اصفر لاحتوائه على فيتأمين (ا) والدهون الاساسيه التي تساعد على ابقاء الاطفال حديثي الولادة أصحاء
وضع الطفل مباشرة على ثدي أمه يساعد على خروج المشيمة ووقف النزيف بتقلص الرحم
الاطفال الذين يرضعون رضاعة خالصة من الثدي للاشهر الستة الاولى من العمر يكونون اقل عرضة للاصابة بالاسهال والسعال ونزلات البرد والتهابات الاذن
تساعد الرضاعة من الثدي الخالصة على حماية المرأة من حدوث الحمل في الاشهر الستة الاولى بعد الولادة وضمن الشروط التالية :- وهي
أولا :- الرضاعة الخالصة صباحا ومساءا لاتقل عن ثمانية رضعات
ثانيا :- الرضاعة الليليه
ثالثا :- أنقطاع الطمث خلال الستة اشهر الاولى
رابعا :- عمر الطفل اقل من ستة اشهر
الممارسات الصحيحة للرضاعه
تبدء الرضاعة من الثدي لطفلك بعد ولادته مباشرة ووضعه بطريقة التلامس /اتصال الجلد بالجلد- اطلبي طفلك اذا لم
يكن بالقرب منك
الرضاعة تكون حسب حاجة الطفل ليلا و نهارا وهذا يساعد على ادرارحليب الثدي ويمنع احتقان الثدي
الرضاعة / المص بعد الولادة مباشرة والمتكرره تساعد على انتاج الحليب
للاشهر الستة الاولى من عمر الرضيع تكون الرضاعة من الثدي خالصة وعند الطلب /الحاجة ولواقع 8-12مرات في اليوم الواحد ليلا ونهارا
تجنب اعطاء الطفل الماء والشاي او اي شيء اخر عدا حليب الثدي (خلال الستة اشهر الاولى من عمره ) لان اعطاءالطفل حتى وان كان كمية صغيرة من السوائل الاخرى يمكن ان تسبب الاصابة بالامراض والاسهال وتقلل من كمية حليب الثدي
تعطى الاغذية التكميلية عند اكمال الطفل الستة شهور الاولى بالاضافة الى حليب الثدي
الاستمرار بالرضاعة من الثدي حتى بلوغ الطفل السنتين من العمر
طريقة الارضاع من الثدي
يكون الوضع صحيحا للرضاعة من الثدي بوجود جميع العلامات التاليه معا
- واحد :- عنق الطفل مستقيمة او مائلة قليلا الى الخلف
أثنين :- جسم الرضيع يواجه الام/ مستديرا نحوها
جسم الرضيع ملاصق للام -
ثلاثة :- الام تسند جسم الرضيع بأكمله مع مقعد الطفل
أربعة :- يكون التعلق جيدا اثناء الرضاعة بوجود العلامات الاربع التالية معا
ذقن الرضيع يلامس الثدي - او قريب جدا منه -
فم الرضيع مفتوح باتساع -
الشفة السفلى مقلوبة للخارج-
يرى من هالة الثدي اعلى فم الرضيع اكثر مما يرى تحته-
تغذية الطفل
تبدأ الاغذية التكميلية للطفل بعد استكماله الستة اشهر الاولى من عمره-
استخدام الاغذية التكميلية جنب الى جنب مع الرضاعة من الثدي ( على الاقل 8 مرات خلال 24 ساعه ) بعد اكمال الطفل 6 اشهر يعتبر اساسيا-
من عمر 6 الى 12 شهريعطى الطفل اطعمه شبه صلبه من الحبوب والبقوليات مخففه بحليب الام على ان لايكون الطعام سائلا يعطى الطفل اطعمه باليد على شكل قطع صغيرة من
الطعام من عمر ثمانية اشهر بدون توابل - بهارات-
يكون اطعام الطفل ثلاث مرات للاطفال بعمر من 6--12 شهرا وتزداد تدريجيا 5-6 مرات باليوم للاطفال بعمر سنه وسنتين
من عمر سنة الى سنتين يعطى الطفل من طعام الاسرة على شكل قطع صغيرة -
يعطى الطعام بواسطة الملعقة والكوب وليس بالقنينة الزجاجية-
ابدأي باعطاء نوع واحد من الطعام في عمر ستة اشهر ويضاف نوع اخر بعد اسبوع -
اعطي طفلك انواع مختلفة من الطعام محتوية على الفاكهة والخضراوات والبقوليات والمنتجات الحيوانيه -اللحوم والالبان
أعطاء الطفل الاغذية التكميلية قبل الرضاعه من الثدي في عمر ستة اشهر
اعطاء الطفل الأغذية التكميليه بعد الرضاعة من الثدي في عمر سبعة اشهر
تجنُب أستخدام ( اللهاية ) وذلك لتسببها بالالتهابات المختلفه وتقلل من ادرار الحليب
اعطاءالعصير الطبيعي على ان لايزيد عن مرة واحدة في اليوم-
لاتجبري الطفل على الطعام وقدمي له الاطعمه التي يرغب فيها
تجنبي اعطاءه المشروبات الغازيه والعصائر المحلاة وكذلك عدم اعطاء رقائق البطاطس والذرة --- الجبس -
في حالة اصابة الطفل بالمرض يعطى وجبة اضافية كل يوم ولمدة اسبوعين بعد المرض مع زيادة الارضاع من الثدي
أستخدمي اواني نظيفة في اعداد وتقديم الطعام -
قدمي الاطعمة الطازجة بعد اعدادها مباشرة -
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق